Teaching since 2004
Sobre nós
Aqui encontra a paixão de ensinar bem.
Encontra acompanhamento na área da Preparação física e do Boxe.
A nossa Sala
Um orgulho especial. O nosso espaço de Treino tem a marca dos membros do grupo. Queremos fazê-lo crescer, através do nosso Treino e Ambiente de Grupo.
É um espaço amplo com áreas multi-funcionais: espaço de Treino livre, com espelhos, Ringue de Boxe, área de Treino funcional e Treino de Força, área de Sacos de Boxe. Temos ainda um espaço de treino ao ar-livre, ideal no tempo quente.
O que encontra de Diferente são os Horários variados, o Apoio do Treinador e o excelente Ambiente de Grupo.
Para quem?
É apenas para Pessoas que procuram Competência e Espírito de Equipa num saudável Ambiente de Grupo.
Na Academia Skills, proporcionamos experiências emocionais positivas através do Boxe.
Honest hearts, willing hands
“Finalmente uma cultura de Academia onde se juntam a flexibilidade de horários, treinos dinâmicos e acompanhamento constante.”
Treinador de BOXE
Pedro Silva, além de Treinador de Boxe, possui experiência em diferentes áreas do treino. A sua formação em Psicologia traz uma certa vantagem na compreensão dos outros e na possibilidade de os ajudar a mudar.
As suas características profissionais são o trato pessoal, a honestidade, a ética nas relações humanas e a exigência na aprendizagem.
Acredita que um Treinador é, apenas e só, um agente de mudança e fundou a Skills com uma visão nas pessoas, para lá do simples treino de Boxe.
Acredita que o importante na vida é servir os outros, para que tenham histórias na primeira pessoa, vividas por eles, em que tiram lições de vida que possam depois contar a outros.
“Academia de desportos de combate incrível, as aulas de boxe são tudo aquilo que se procura no fim de um dia cansativo e stressante. Aulas muito bem dadas por um treinador preocupado com os alunos e com a evolução deles, que envolve vários momentos de treino, ajuda na condição física mas acima de tudo na condição mental!”
“Excelentes condições de treino e grande espírito de equipa. Além do aperfeiçoamento físico, o treinador preocupa-se pelo melhoramento da atitude mental de cada aluno, fundamental para enfrentar o dia a dia com positividade.”
Perguntas | FAQ
Há mulheres a treinar?
Sim, temos o prazer de ter uma taxa de mulheres bastante alta na prática de Boxe. A ideia da Luta ser unicamente masculina não corresponde à realidade. Temos também um projecto desportivo voltado para a competição no Boxe Feminino.
Como sei o que é mais indicado para mim?
É por isso que é importante experimentar um treino. Ou seja, pode experimentar gratuitamente um dos Treinos de grupo disponíveis no horário. Basta marcar pelo WhatsApp ou telefone, escolhendo pelo horários. Depois de experimentar, é importante falar abertamente com o Treinador e receber a sua opinião em relação a um plano de treino.
Vou treinar Fitness com máquinas e folhas de treino?
Não pensamos que isso seja motivante, por isso não somos um ginásio. Os treinos de Boxe são sempre com parceiros. Os treinos de circuito são exercícios vários, com e sem parceiro, com sacos de Boxe, bolas medicinais, elásticos, cordas e peso corporal. Nunca encontra treinos iguais.
Vou evoluir depressa?
Depende da sua paixão pela actividade, dos seus objectivos e da frequência no treino. Da nossa parte, garantimos todas as condições de evolução.
Que material é necessário?
Além do vestuário desportivo, para começar pedimos apenas que traga umas sapatilhas que use apenas para desporto. O nosso piso é fantástico e não agarra, nem escorrega. Todas as aulas são feitas com calçado.
O material específico do Boxe – Luvas e ligaduras – é material que pode adquirir (se desejar) na Academia. Se não tiver, nós emprestamos para iniciar.
É possível ir treinar fora dos horários de aulas?
Sim, marcando primeiro e falando com o treinador. Tem a opção de Treino PT (Personal Training) – com um Treino individual, à sua medida, numa hora escolhida por si – disponível para 1, 2 ou 3 pessoas.
Work
Combate e Fitness para pessoas comuns
SKILLS Academy
Horário da Academia
Segunda-Sexta: 10h:30-21h:40
Sábado e Domingo: eventos e treinos por marcação