Teaching since 2004
Sobre nós
Aqui encontra a paixão de ensinar bem.
Na Skills encontra acompanhamento na área do Exercício Físico e do Boxe.
A nossa Sala
Um orgulho especial. O nosso espaço de Treino tem a marca dos membros do grupo. Queremos fazê-lo crescer, através do nosso Treino e Ambiente de Grupo.
É um espaço amplo com áreas multi-funcionais: espaço de Treino livre, com espelhos, Ringue de Boxe, área de Treino funcional e Treino de Força, área de Sacos de Boxe. Temos ainda um espaço de treino ao ar-livre, ideal no tempo quente.
O que encontra de Diferente são os Horários variados, o Apoio do Treinador e o excelente Ambiente de Grupo.
Para quem?
É apenas para Pessoas que procuram Competência e Espírito de Equipa num saudável Ambiente de Apoio.
Na Academia Skills, proporcionamos experiências emocionais positivas através do Boxe.
Honest hearts, willing hands
“Finalmente uma cultura de Academia onde se juntam a flexibilidade de horários, treinos dinâmicos e acompanhamento constante.”
Fundador da Skills
Pedro Silva, além de Treinador de Boxe, possui experiência em diferentes áreas do treino. A sua formação em Psicologia traz uma certa vantagem na compreensão dos outros e na possibilidade de os ajudar a mudar.
As suas características profissionais são o trato pessoal, a honestidade, a ética nas relações humanas e a exigência na aprendizagem.
Acredita que um Treinador é, apenas e só, um agente de mudança e fundou a Skills com uma visão nas pessoas, para lá do simples treino de Boxe.
Acredita que o importante na vida é servir os outros, para que tenham histórias na primeira pessoa, vividas por eles, em que tiram lições de vida que possam depois contar a outros.
“Academia de desportos de combate incrível, as aulas de boxe são tudo aquilo que se procura no fim de um dia cansativo e stressante. Aulas muito bem dadas por um treinador preocupado com os alunos e com a evolução deles, que envolve vários momentos de treino, ajuda na condição física mas acima de tudo na condição mental!”
“Excelentes condições de treino e grande espírito de equipa. Além do aperfeiçoamento físico, o treinador preocupa-se pelo melhoramento da atitude mental de cada aluno, fundamental para enfrentar o dia a dia com positividade.”
Perguntas | FAQ
Há mulheres a treinar?
Sim, temos o prazer de ter uma taxa de mulheres bastante alta na prática de Boxe. A ideia da Luta ser unicamente masculina não corresponde à realidade. Temos também um projecto desportivo voltado para a competição no Boxe Feminino.
Como sei o que é mais indicado para mim?
É por isso que é importante experimentar um treino. Ou seja, pode experimentar um dos Treinos de grupo disponíveis no horário. Basta marcar pelo WhatsApp ou telefone, escolhendo pelo horários. Depois de experimentar, é importante falar abertamente com o Treinador e receber a sua opinião em relação a um plano de treino.
Vou treinar Fitness com máquinas e folhas de treino?
Não pensamos que isso seja motivante, por isso não somos um ginásio. Os treinos de Boxe envolvem outras dinâmicas e são tudo menos monótonos. Os treinos de circuito são exercícios vários, com e sem parceiro, com sacos de Boxe, bolas medicinais, elásticos, cordas e peso corporal. Nunca encontra treinos iguais.
Vou evoluir depressa?
Depende da sua paixão pela actividade, dos seus objectivos e da frequência no treino. Da nossa parte, garantimos todas as condições de evolução.
Que material é necessário?
Além do vestuário desportivo, para começar pedimos apenas que traga umas sapatilhas que use apenas para desporto. O nosso piso é fantástico e não agarra, nem escorrega. Todas as aulas são feitas com calçado.
O material específico do Boxe – Luvas e ligaduras – é material que pode adquirir (se desejar) na Academia. Se não tiver, nós emprestamos para iniciar.
É possível ir treinar fora dos horários de aulas?
Sim, marcando primeiro e falando com o treinador. Tem a opção de Treino PT (Personal Training) – com um Treino individual, à sua medida, numa hora escolhida por si – disponível para 1, 2 ou 3 pessoas.
Work
Combate e Fitness para pessoas comuns
SKILLS Academy
Horário da Academia
Segunda-Sexta*: 9h:00-21h:30 (* PT – horário a definir com o aluno e o treinador)
Sábado e Domingo: eventos e treinos por marcação