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Academy`s schedule
Horário da Academia
Mon to Friday | Seg a Sexta:
8h:00 – 13h:00 | 17h:00 – 22h:00
Saturday / Sábado:
8h:00 às 18h:00
Eventos / Aulas especiais / Formações / Encontros
Horário PT:
A combinar com os atletas e o Treinador.
Perguntas | FAQ
É possível ir treinar fora dos horários de aulas?
Sim. A Academia funciona em regime aberto, dentro do horário de abertura e fecho. Pode portanto aproveitar e vir fazer o seu treino, seja ele de Boxe, de Circuito Funcional ou de outra coisa. Além disso tem a opção Personal Training – com um Treino individual, à sua medida, numa hora escolhida por si.
Como sei o que é mais indicado para mim?
Se ainda não optou por uma modalidade, pode experimentar gratuitamente um dos Programas de Treino disponíveis. De qualquer forma, é importante falar abertamente com o Treinador e receber a sua opinião.
Vou treinar Fitness com máquinas e folhas de treino?
Não pensamos que isso seja motivante, por isso não somos um ginásio. Os treinos de combate são sempre com parceiros. Os treinos de circuito funcional são exercícios vários, com e sem parceiro, com bolas medicinais, elásticos, cordas, arcos, peso corporal e plataformas. Nunca são treinos iguais.
Costumam responder rápido?
Sim. Ou por mensagem ou por telefone. Use os ícones disponíveis. Por telefone é mais rápido e pessoal.
Porque não têm telefone fixo?
Com o telemóvel temos a certeza que somos mais ágeis na resposta.
Há mulheres a treinar?
Sim, temos o prazer de ter uma taxa de mulheres bastante alta; quer nas modalidades de combate, quer nas restantes. A ideia da Luta ser unicamente masculina não corresponde à realidade.
Que material é necessário?
Além do vestuário desportivo, para começar pedimos apenas que traga umas sapatilhas que use apenas para desporto. O nosso piso é fantástico e não agarra, nem escorrega. Todas as aulas são feitas com calçado, à excepção das aulas de Grappling.