TREINO DE BOXE

ACTIVIDADE FÍSICA

FITNESs

Saúde

Um espaço Premium

e Exclusivo no Porto

MARCAR AGORA 1ª sessão
"O teu percurso começa aqui. Um encontro de 45 minutos no estúdio, totalmente gratuito e sem compromisso.
Fazemos um treino leve, avaliamos a tua condição física atual e alinhamos os teus horários.
🌐 Clica no botão para agendares já a tua Sessão 0 no WhatsApp."

puro TREINO

 

"O SKILLS pro é mais do que um estúdio de boxe e fitness no Porto.
Feito para quem procura treino a sério; para executivos, empresários, líderes e atletas.
Aqui não há treinos genéricos nem salas cheias.
Usamos o treino para 2 coisas simples:
Treinar corpo e mente.
É o espaço ideal para treinar no centro do Porto, descarregar as baterias, limpar a cabeça e recuperar a energia física e mental."
Ver oferta

TREINOS e SERVIÇOS

SKILLS pro

VER GROUP

GROUP pro (1:4)

 

SÓ 4 ALUNOS POR TREINO. MÁXIMO RIGOR.
8 horários diários.

VER PRIVATE

PRIVATE pro (1:1 e 1:2)

 

TREINO INDIVIDUAL ou DUO (PT) COM PRIVACIDADE TOTAL.

Horários à medida, por marcação.

VER CONSULTA

CONSULTA Mindset (1:1)

 

Consulta especializada de Psicologia com vista a melhorias de performance.

Por marcação.

VER CORPORATE

CORPORATE pro (1:12)

 

Intervenções cirúrgicas e workshops de gestão de grupo para equipas de elite.

Por marcação - aos sábados.

SKILLS pro

"Transforma a dúvida em convicção."

"Na Skills Pro, ajudamos a olhar para dentro, a vencer os obstáculos e a assumir o controlo do seu crescimento pessoal."

Primeira sessão - "SESSÃO 0" - gratuita.

O caminho COMEÇA
NA "SESSÃO 0"

 

"Na nossa Catedral, nenhum atleta entra no treino sem uma estratégia prévia.

A SESSÃO 0 é o nosso 1º encontro de apresentação, antes de qualquer compromisso.

Esta primeira sessão de 45 minutos com o Treinador é 100% gratuita e já está incluída em qualquer um dos nossos protocolos (Group e Private).

Serve para perceber os seus objectivos e alinhar a sua agenda."

MARCAR AGORA SESSÃO ZERO (0)

📋 O QUE ESTÁ INCLUÍDO Na 1ª sessão

 

• Entrevista.
• Avaliação técnica individual.
• Desenho de protocolo e horários customizados.
• Custo: 0€ (Incluído em qualquer plano).

SKILLS pro

O que nos move

"Acreditamos que o maior obstáculo ao sucesso não é a falta de capacidade, mas a falta de convicção.
Existimos para despertar o potencial humano, ensinando as pessoas a olharem para dentro, a persistirem perante as dificuldades e a assumirem a responsabilidade pelo seu próprio crescimento."

SKILLS pro

Membro Fundador - campanha de abertura do estúdio

"Foco máximo. Stress zero."
"O SKILLS pro não é para quem quer ser pugilista profissional. É para quem quer treinar motivado.
Aqui usamos o boxe e o exercício físico para descarregar a adrenalina, limpar a mente e treinar o teu foco. Sob orientação profissional, cada treino deixa-te mais forte, mais técnico, resiliente e rápido a decidir sob pressão.
Se queres render mais no teu trabalho e na tua vida, o teu lugar é aqui.


Abertura: 1 de Julho | Porto

SKILLS pro

OFERTA -15% mensalidade

Membro Fundador | "1 de 24"

Saber + sobre os nossos serviços
"O teu percurso começa aqui. Um encontro de 45 minutos no estúdio, totalmente gratuito e sem compromisso. Fazemos um treino leve, avaliamos a tua condição física atual e alinhamos os teus horários.
🌐 Clica no botão para agendares já a tua Sessão 0 no WhatsApp."

SKILLS pro

Logística sem atritos para mentes focadas.

"Eliminamos o ruído da cidade. Desenhámos o acesso ao nosso espaço para que a sua transição entre o caos e a clareza seja instantânea."

Estacionamento Privativo

Vem de carro?
Acesso a parque indoor, em frente ao Treino, em todos os horários.
Vem de duas rodas?
Dispomos de um corredor lateral gratuito, reservado e seguro, para a sua bicicleta, mota ou trotineta.

 

Localização Estratégica

A 3 min da VCI e a 300m da Academia Skills (unidade base). Se o cliente quiser um treino de grupo ou musculação extra, tem a Academia Skills à disposição. Se quiser o refinamento mental e técnico, tem o SKILLS pro. É um passe total para a performance.

 

Conceito Dry Studio & Mental Focus

Para garantir o seu conforto após o treino:
Balneário de Refrescamento: Espaço equipado com toalhas de rosto. Sem duche, mas com muito conforto.
Luxury Grooming: Disponibilizamos produtos de higiene e frescura de gama alta para um refresh imediato.

NA "CATEDRAL" DO PORTO

 

Rua São Dinis, 325, 4250-427. Porto.

Estacionamento, para 4 e 2 rodas, com acesso direto para máxima conveniência.

GROUP pro (1:4)

 

HORÁRIO SMALL GROUP (1:4)

Sessões de GROUP pro (1:4) sob agendamento prévio via WhatsApp.

PRIVATE pro (1:1)

 

"Venha treinar com máxima motivação."

  • Manhã: 9h:00 | 10h:00 | 11h:00
  • Almoço: 13h:00 | 14h:00
  • Tarde: 15h:00 | 16h:00 | 17h:00
  • Sábado: 9h:00 | 10h:00 | 11h:00 | 12h:00

Sessões de Small Group (1:4) e Private Pro (1:1 e 1:2) sob agendamento prévio via WhatsApp.

GARANTIR O MEU lugar DE FUNDADOR
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Vamos despertar o seu potencial juntos

"Sentir-se perdido ou sem forças para continuar é o maior travão ao sucesso. Criámos a Skills Pro porque acreditamos que, com as ferramentas certas e a mentalidade correta, qualquer pessoa pode treinar e ser resistente."

Aderir à oferta -15% no treino group pro

Porquê o SKILLS pro?

O Método

Treino Físico

Onde trabalhamos as seguintes qualidades físicas:

  • Resistência
  • Força
  • Velocidade
  • Flexibilidade.

Usando os seguintes métodos: Treino intervalado, Treino com cargas, Treino em circuito, Treino Isométrico e Treino Pliométrico.

E usando os seguintes aparelhos: Hálteres, Airbike, Barra Olímpica, Bolas medicinais, Barreiras, Bandas elásticas, Exercícios de Boxe, Sacos de Boxe, Pads de Boxe.

Treino Psicológico

Onde trabalhamos os seguintes SKILLS psicológicos:

  • Regulação da Auto-confiança
  • Regulação Emocional
  • Regulação Atencional
  • Regulação da Activação
  • Capacidade Imagética
  • Gestão da Motivação.

Usando os seguintes métodos nos diferentes contextos de treino / trabalho: Controlo da Respiração, Mapeamento de Objectivos, Auto-verbalização, Controlo do Pensamento, Relaxação, Selecção da atenção.

O Boxe e o Exercício físico como Laboratório de Mindset

PRIMEIRA SESSÃO

(Sessão 0)

Entrevista. Definição de objectivos. Plano de treino

Treino Físico com o toque da Psicologia

Exercícios de boxe e de condição física desenhados para treinar a tomada de decisão sob fadiga.

Diário de treino

Acompanhamento do treino no seu Diário de Bordo para saber da sua evolução.

Profissionalismo

"Além da experiência como atletas e da formação técnica, os nossos Treinadores de Boxe têm formação constante nas diversas áreas científicas do treino desportivo, na didáctica, no treino psicológico e no serviço ao Cliente. A combinação holística da psicologia, do treino e da qualidade profissional faz do SKILLS pro um produto diferenciado no mercado."

 

Mindset

"Treinar no SKILLS pro é uma experiência única. Fugimos à estética industrial dos ginásios comuns para lhe oferecer um espaço rústico, com iluminação e uma acústica que convida à concentração.

No nosso Gabinete Mindset, o silêncio é absoluto — o cenário ideal para o diagnóstico das suas metas de vida e trabalho."

 

FOCO TOTAL NA PERFORMANCE

"Sabemos que o seu tempo é o seu ativo mais valioso. No SKILLS pro, eliminámos todas as barreiras entre si e o treino:

Logística Invisível: Estacionamento privativo seguro. Chegue, estacione e entre na 'catedral' sem perdas de tempo.
Mobilidade Moderna: Espaço reservado para motas e bicicletas no nosso corredor lateral privado. 
Ready to Work: Balneário Dry Studio equipado com materiais premium. Saia do treino diretamente para a sua próxima reunião."

 

Soluções pro *

 
"PROTOCOLO FOUNDATION 24: Inscrição (80€) Isenta para os primeiros 24 Membros."
Garanta o seu lugar na linhagem original com privilégios vitalícios.
 

Small groups 1:4 o nosso best seller


O equilíbrio entre a técnica e a comunidade de performance: grupos exclusivos de 4 pessoas, (mínimo 2).

Marcação pelo WhatsApp - SKILLS pro, contactando directamente connosco.

Que ofertas temos na abertura do estúdio?

serviços SKILLS pro

"Quatro caminhos distintos, o mesmo padrão de excelência. Selecione o protocolo ideal para o seu próximo assalto."

GROUP pro (1:4)

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Rentabilidade Mental

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8 Horários Diários

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Parking 24/7

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Benefícios da Dinâmica de Grupo

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vantagens únicas para fundadores
oferta -15% - treino até 4 pessoas

Aceitar o Desafio

"Domine a sua mente.
O resto é técnica.
Até ao próximo treino."


Pedro Pereira da Silva
SKILLS pro: A High Performance Mindset
INICIAR PROTOCOLO FOUNDATION 24

"SKILLS pro — A High Performance Mindset Studio.
A Catedral do Foco no Porto."

Rua de São Dinis, 325. 4250-427 Porto

E-mail: treino.na.skills@gmail.com
Telef: +351 917 376 884 (Chamada para a rede móvel nacional).

Termos e Condições SKILLS pro

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