PRIVATE PRO
treino PT
O TEU UPGRADE FÍSICO
E MENTAL EM 60
MINUTOS
O patamar mais diferenciado de Treino Personalizado no Porto.
Um protocolo 1:1 ou 1:2 rigoroso e adaptado às suas necessidades.
desenhado para os que exigem flexibilidade total de agenda, privacidade, foco milimétrico e... procuram um produto diferente num local diferente!
TREINO INDIVIDUAL
premium
"No Treino PT PRIVATE pro, o Treino vai ao encontro dos teus objetivos. Cada assalto de técnica e cada minuto são dedicados inteiramente a ti, cruzando a preparação física com a preparação mental.
Sem distrações, e sob o mais estrito olhar do treinador. combinando a eficácia física do boxe técnico com ferramentas práticas de foco e controlo de stress."
3
passos para
começar a treinar com
Personal Trainer
1º MARCAR SESSÃO ZERO
Agendar a SESSÃO ZERO por WhatsApp ou chamada telefónica com o Treinador.
Sessão gratuita de 45 min.
2º COMEÇAR A TREINAR
Planeamento dos treinos PT de acordo com as necessidades pessoais e os objectivos definidos.
Avaliação e optimização dos resultados.
3º LOGÍSTICA COMPLETA
COMO FUNDADOR TEM UMA OFERTA PARA SEMPRE:
-15% na mensalidade
Park automóvel em frente ao estúdio.
Isenção total da taxa de inscrição (poupa 80€)
valor PT
Tens a vantagem de obter um desconto de -15% se fores uma das primeiras 24 pessoas a juntar-te ao nosso Estúdio.
Se é a tua 1ª vez, entras em contacto connosco pelo WhatsApp, Email ou Telemóvel.
Primeira sessão - "SESSÃO 0" - gratuita
O Método
Treino Físico
No Treino de Boxe e de Exercício físico, trabalhamos as seguintes qualidades físicas:
- Resistência
- Força
- Velocidade
- Flexibilidade.
Usamos os seguintes métodos, bem conhecidos: Treino intervalado, Treino com cargas, Treino em Circuito, Treino Isométrico e Treino Pliométrico.
E usando os seguintes aparelhos: Hálteres, Airbike, Barra Olímpica, Bolas medicinais, Barreiras, Bandas elásticas, Exercícios especiais de Boxe, Sacos de Boxe, Pads de Boxe.
Treino Psicológico
Onde trabalhamos os diferentes SKILLS psicológicos, usando as técnicas e modelos científicos da Psicologia do Desporto.
HORÁRIOS PT - PRIVATE pro
Abre a 1 de Julho 2026. Porto
"SKILLS pro — A High Performance Mindset Studio.
A Catedral do Foco no Porto."
Rua de São Dinis, 325. 4250-427 Porto
E-mail: treino.na.skills@gmail.com
Telef: +351 917 376 884 (Chamada para a rede móvel nacional).
Termos e Condições SKILLS pro
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