GROUP PRO

 

"SÓ 4 ALUNOS POR TREINO. FOCO MÁXIMO NO TEU RENDIMENTO."

 

"Esquece as salas cheias, a confusão e os treinos comerciais genéricos. O GROUP pro é um formato de treino de Boxe e Fitness em turmas de apenas 4 pessoas.
Aqui treinas com um treinador profissional para aprenderes a bater bem, a ficares mais fit e a queimar o stress acumulado do teu dia de trabalho.
Intensidade real, correção ao milímetro e sem perdas de tempo."
OFERTA -15% MEMBRO FUNDADOR

4 ATLETAS por treino.

8 horários diários

 

"Para garantir a privacidade do espaço e a qualidade extrema de cada assalto, o GROUP pro opera com o máximo de 4 Pessoas.
Temos 8 horários de Segunda a Sexta.
Não somos um ginásio de massas. Somos uma estrutura fechada.
As vagas são preenchidas através de marcação prévia (veja abaixo), mas começa sempre pela SESSÃO ZERO, marcada por WhatsApp.

"Na nossa Catedral, nenhum atleta entra no treino sem uma estratégia prévia.

A SESSÃO 0 é o nosso 1º treino ou "treino experimental".

Esta primeira sessão de 45 minutos com o nosso Diretor é 100% gratuita e já está incluída em qualquer um dos nossos protocolos (Group, Private ou Corporate).

Serve para perceber os seus objectivos e alinhar a sua agenda."

MARCAR AGORA SESSÃO ZERO (0)

20 TREINOS ÚNICOS POR MÊS.

ZERO MONOTONIA.

"O nosso plano assenta num ciclo mensal de 20 treinos totalmente diferentes e interligados de Segunda a Sexta. Nunca vai repetir uma aula dentro do mesmo mês.
Cada bloco diário foi desenhado para acompanhar o ritmo da sua agenda: desde a ativação mental logo às 07h00 até à descarga total de potência e relaxamento para o sono às 20h00.
Escolhe o seu horário e marca connosco.

3 passos para começar a treinar

1ª MARCAR SESSÃO ZERO

 

Agendar a SESSÃO ZERO por WhatsApp ou chamada telefónica com o Treinador.

Sessão gratuita de 45 min.

2º COMEÇAR A TREINAR

 

Fácil: faz a marcação dos treinos e os pagamentos connosco.

8 horários diários GROUP pro - escolhe e vai.

3º LOGÍSTICA COMPLETA

 

O MEMBRO FUNDADOR TEM:

-15% na mensalidade

Isenção total da taxa de inscrição (80€)

HORÁRIOS

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Se é a sua 1ª vez, pode entrar em contacto connosco a qualquer momento pelo WhatsApp, Email ou Telemóvel.

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• Entrevista.
• Avaliação técnica individual.
• Desenho de protocolo e horários customizados.
• Custo: 0€.

Melhor Treino PT no centro do Porto

O Método

Treino Físico

No Treino de Boxe e de Exercício físico, trabalhamos as seguintes qualidades físicas:

  • Resistência
  • Força
  • Velocidade
  • Flexibilidade.

Usamos os seguintes métodos, bem conhecidos: Treino intervalado, Treino com cargas, Treino em Circuito, Treino Isométrico e Treino Pliométrico.

E usando os seguintes aparelhos: Hálteres, Airbike, Barra Olímpica, Bolas medicinais, Barreiras, Bandas elásticas, Exercícios especiais de Boxe, Sacos de Boxe, Pads de Boxe.

Treino Psicológico

Onde trabalhamos os diferentes SKILLS psicológicos, usando as técnicas e modelos científicos da Psicologia do Desporto.

HORÁRIOS GROUP pro

Abre a 1 de Julho 2026. Porto

ADERIR AGORA A 1 DOS 24 LUGARES DE FUNDADOR
DESCARREGUE O HORÁRIO "GROUP pro"

"SKILLS pro — A High Performance Mindset Studio.
A Catedral do Foco no Porto."

Rua de São Dinis, 325. 4250-427 Porto

E-mail: treino.na.skills@gmail.com
Telef: +351 917 376 884 (Chamada para a rede móvel nacional).

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